萝卜姜枣汤
原料：白萝卜1个，生姜1片，大枣3个，蜂蜜30克，清水适量。
萝卜姜枣汤的做法
1．将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2．将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加适量清水，煮沸20分钟，去渣留汤。
3．最后加入蜂蜜，再煮沸即可。
功效：白萝卜性凉，味辛甘，入肺、胃经，有消积滞、化痰热、下气宽中、解毒的功效。与生姜配合使用，有辛温解表、止咳化痰的功效。
应用：可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
食材搭配小提示
鳖肉和生姜搭配一起吃:鳖肉与生姜同食，营养丰富，有滋阴补肾、填精补髓的功效，适用于治疗肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸痛、多梦、遗精等症
山楂和干姜搭配一起吃:山楂与干姜搭配同食，适用于积滞型消化不良。
枇杷和姜片搭配一起吃:《本草纲目》中记载：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。”若与姜片等搭配食用，可治反胃呕逆。
萝卜的功效
萝卜的品种很多，常见的有红萝卜、白萝卜、青萝卜、心里美萝卜、樱桃萝卜等，多数品种甘美，既可熟食，又可生食。鲜萝卜可用以红烧、烩、炒、氽汤、做馅，还可腌制、酱制、干制等...[更多]
