鱼子炖豆腐
材料:鲜鱼子100克,豆腐2块
调料:姜5克,上汤400克,盐5克,味精2克,鸡精2克
鱼子炖豆腐的做法
1、将豆腐略洗后切成块,姜去皮切片。
2、锅上火,加入适量清水,烧沸,放入豆腐稍烫,捞出沥水。
3、锅上火,加入油烧热,放姜片、鱼子煸香,加入上汤,加入豆腐,调入盐、味精、鸡精,煮入味即成。
此汤功效:健脑益智
煲汤网特别提示:豆腐一定要煮透才够味
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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