什锦海鲜炖盅

发布时间:2023-11-08

明天就是年三十了,大家年菜都准备如何了呢?舞可是还坚守岗位啊,今年三十不放假,明天不知道晚上几点能回家呢。

临近春节,靠海吃海,海鲜是少不了了。

但是随着春节一天天逼近,海鲜的价格也是直线上升。

想要喝完鲜美的海鲜汤,巧主妇也是有办法的。

可以买些当季的贝壳类的蛤,直接丢个姜片进去,连盐巴都省了,瞬间,新鲜、美味、滋阴的什锦海鲜盅就能喝上了

福建人家最爱的什锦海鲜炖盅

材料:花蛤,三角蛤,白蛤等等,只要是带壳的,都成哈

辅料:姜片少许

什锦海鲜炖盅

什锦海鲜炖盅的做法

1、买回的什锦蛤类加点盐浸泡吐沙(我这个更方便,买之前商家已经帮忙处理过了)

2、洗净,放入炖盅中,切一小片的姜片进去(帮忙去腥而且驱寒,但不要太多啊,那样会抢了海鲜的鲜味)

3、加入适量的水(另外别再放盐巴了,海鲜本身是有咸味的),入隔水电炖锅,盖盖,炖个大半个小时就好

什锦海鲜炖盅步骤1-3

特别提示

一定要事先吐尽泥沙,否则吃的时候感觉可就不好了

蛤类本身是有咸味的,所以不必再放盐巴什么的

什锦海鲜炖盅的做法

加姜片一则去腥,二则驱寒,但量别太多,否则会抢了蛤类的鲜味

食材搭配小提示

海鲜和鸡蛋搭配一起吃:都是良好的蛋白质来源,提供丰富的锌、铁等微量矿物质

鸡蛋和海鲜类食物搭配一起吃:海鲜和鸡蛋都是良好的蛋白质来源。海鲜类食物可以提供丰富的锌、铁等微量矿物质,加在柔软易消化的蒸蛋中,简单易行。  

荆芥和海鲜不能一起吃:荆芥含挥发油,辛温芳香,鱼类气味腥,用酱豉咸寒的调味料烹调,必然削弱其药性。

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