还是我儿时的时候,父亲因工作需要去东北工作,因此举家前往,小学的时候才回到北京,就是这短暂的时间,让我对东北有了深刻的记忆,虽然后来再没去过,但记忆却如同昨天一般清晰可见:猪肉炖酸菜、猪肉炖粉条、大拉皮、西瓜、香瓜、草甸、野花、小花园、黑土地、大雪、小河,许许多多......
东北的冬天异常寒冷,除了冬储大白菜,家家都会用大缸腌酸菜,大人们捞出带着冰碴的酸菜,切成细细的丝,炖肉、炖排骨、炖血肠、炖粉条,这都是我儿时的美味啊!
猪肉炖酸菜
原料:酸菜400g,五花肉160g,盐2g,葱5g,姜5g,植物油20ml。
猪肉炖酸菜的做法
1、酸菜洗净,切去根部。
2、片成薄片,如图般透明状。
3、酸菜切成细细的丝,这样口感好,五花肉切成片。这样的目的是为了能切的更细。
4、锅中倒入油,葱、姜爆香。
5、放入五花肉片煸炒。
6、煸炒到有些透明状时,加入酸菜丝。
7、翻炒均匀。
8、加入适量清水小火炖制,汤汁快收干时,加入盐,翻炒均匀。
我个人觉得酸菜炖的时间越长,口感越好。做酸菜,我不加酱油,因为感觉酱油会影响酸菜的味道。
食材搭配小提示
山楂和猪肉搭配一起吃:山楂与猪肉搭配,有滋阴健脾、开胃消食之功效。能治脾虚食滞之食少,腹胀、脘痞等症。对高血压、高血脂症、冠心病、消化不良也是极好膳食。
白萝卜和猪肉搭配一起吃:消食、化痰、顺气。
丝瓜和猪肉搭配一起吃:丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。丝瓜与猪肉搭配食用,有清热利肠、解暑除烦的功效。适用于夏天暑热烦渴、初期内痔大便出血等症。
健康吃猪肉要酸碱搭配
1.酸碱搭配猪肉属酸性食物,为保持膳食平衡,烹调时宜适量搭配些豆类和蔬菜等碱性食物,如土豆、萝卜、海带、大白菜、芋头、藕、木耳、豆腐等。2.烹制方法从营养角度说,以炖、煮...[更多]