颈椎病是现在非常常见的一种骨科疾病，良好健康的饮食对于颈椎病的预防和恢复有很大的好处，那么，颈椎病患者怎么吃？
川芎白芷炖鱼头
材料：川芎10克，白芷6克，鳙鱼头1个(洗净)，生姜1片，枸杞少许。
川芎白芷炖鱼头的做法
1、将所有原料放入锅中。
2、然后加清水适量合炖即可。
用法：饮汤食鱼头。
功效：川芎性味辛温，能活血行气、祛风止痛，主治中风入脑头痛；白芷性味辛温，能祛风散寒；鳙鱼头味苦，能补脾益气、引药上行。
食材搭配小提示
荠菜和鱼头搭配一起吃:荠菜性平，徽寒，味甘，入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。
鲢鱼头和豆腐搭配一起吃:营养丰富，美容美体
水芹菜的功效与作用
水芹菜别名三叶芹、野蜀葵、水白芷、野芹菜、鸭儿芹等。我国的中部及南部诸省区均有野生。鸭儿芹多年生草本。植株高30~90厘米。根细长成簇，茎直立生长，有叉式分支，叶片呈广卵...[更多]
