雪梨炖罗汉果川贝
主料：雪梨500克，罗汉果、川贝母各40克。
辅料：蜂蜜20克，冰糖适量。
雪梨炖罗汉果川贝的做法
1、雪梨去皮和核，切成小块。
2、罗汉果切1/4。
3、川贝母清洗干净。
4、将雪梨块、罗汉果、川贝母、冰糖、蜂蜜和水拌匀。
5、放锅中蒸1小时即可。
食材搭配小提示
雪梨和川贝母搭配一起吃:化痰止咳润肺养阴
雪梨和蜂蜜搭配一起吃:缓解咳嗽。
银耳和川贝搭配一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
罗汉果的功效与作用
罗汉果别名青皮果、长青果、长寿果、罗晃子、汉果、拉江果、拉汗果、假苦瓜，为葫芦科植物罗汉果的果实。罗汉果原产于中国，主要产于广西、广东、贵州、湖南、江西等省(区)。其中...[更多]
