韩国思密达的暖身汤----辣白菜金枪鱼豆腐汤
辣白菜真心是我爱吃的,小熊的妈妈做的辣白菜酸酸辣辣的最合我的心意,虽然我不吃韭菜,但辣白菜没事,有时中午做一份连汤带豆腐一顿吃了,这是很快手的冬季暖身汤,这几天忙不过来的时候,我就都做这个。有时候放豆腐,有时候放冬瓜,有时候饿了难受,就放坨方便面,最近太堕落了,我也到了混方便面的日子了。
辣白菜金枪鱼豆腐汤
原料:黄油10克、洋葱半个切片、辣白菜3、400克、金枪鱼罐头一盒、蒜泥一大勺、香油适量、盐适量,豆腐一盒。
辣白菜金枪鱼豆腐汤的做法
1、锅里放黄油一块,小火化了后放入辣白菜,洋葱快炒,变黄了加水。
2、放入金枪鱼罐头里的金枪鱼,豆腐块,煮开了,加入蒜泥一大勺,放香油,盐出锅。
3、把汤倒入石锅,加热后,上桌吃,别烫着。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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