甘蔗大枣汤
原料：甘蔗、苹果、红枣。
甘蔗大枣汤的做法
1．将甘蔗切剖成长段片。
2．苹果去皮切片。
3．红枣浸涨发洗净。
4．锅里水开后，将甘蔗苹果红枣放入炖煮开半小时即可。
食材搭配小提示
红枣和桂圆搭配一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食
桂圆和红枣搭配一起吃:桂圆具有养血安神的功效，红枣也是补血养血类的食物，若桂圆与红枣搭配食用，可为人体提供丰富的营养成分。对闭经有一定疗效。
荔枝和红枣搭配一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
苹果的功效
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