何首乌鸡项汤
原料：鸡项半只，何首乌30克，淮山9克，乌豆120克，生姜2片。
何首乌鸡项汤的做法
1．将用料全部洗净。
2．用6碗清水，将所有材料一起放入煲内，煲约4小时，调味即可。分2～3次吃肉饮汤，每周l～2次。
功效：具有补精髓、黑发、强壮筋骨的功效。
特别提示：外感发热者，不宜服用。首乌忌铁器，注意不宜用铁锅等铁质的物品盛煮。
食材搭配小提示
大蒜和何首乌不能一起吃:同食发生不良生化反应，会引起腹泻。
白萝卜和何首乌不能一起吃:身体不适。
猪血和何首乌不能一起吃:同食会引起身体不适
何首乌的功效与作用及
何首乌别名地精、赤敛、首乌、陈知白、红内消、马肝石、黄花无跟、乌根、小独根等。自然分布于中国、日本、朝鲜、韩国。在我国分布，泛，陕西、甘肃、宁夏、山西、河南、河北、湖...[更多]
