冬菜粥

发布时间：2022-12-11

冬菜粥

材料：粳米150克，干冬菜50克

调料：盐1克，葱花适量

冬菜粥的做法

1．干冬菜温水稍泡，洗净切细粒；粳米洗净，冷水浸泡30分钟，捞出，沥干。

2．取锅入冷水、粳米、干冬菜粒，先用大火煮沸。

3．改用小火煮至粥成，调入盐，撒上葱花，即可盛起食用。

冬菜粥

营养功效：此粥健脾开胃，食之对大脑颇有益。

煲粥小贴士：滋阴开胃利隔，健脾和胃化痰。

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