红枣大米粥

发布时间：2023-10-26

红枣大米粥

原料：红枣50克，大米80克。

红枣大米粥的做法

先将大米淘洗干净后，放入锅中，再加入清水和洗净的红枣，先用大火烧开，然后改用小火熬煮至大米烂熟，可以做点心或在吃饭时食用。

功效：安心神、补气血、健脾胃、抗衰老，适用于贫血、神经衰弱引起的失眠、胃虚食少等症。

红枣大米粥

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