毛豆荞麦粥

发布时间：2023-06-14

麦片百合粥

材料：燕麦片100克，干百合25克

麦片百合粥的做法

百合用水泡发，洗净，放入锅中，加适量水煮熟，撒入燕麦片搅匀，再煮沸5分钟即可。

功效：此粥可补虚健脾，祛淤降脂，降糖降压。

(1)毛豆荞麦粥

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