木耳大枣粥

发布时间：2023-05-31

木耳大枣粥

材料：大米200克，黑木耳15克，红枣25克，冰糖20克

木耳大枣粥的做法

1．大米用清水洗净，控干水分。木耳用温水泡发，洗净，撕小朵。

2．锅内加适量水烧开，加入大米、红枣煮开，再转中火煮30分钟成稠粥。

3．食用前加入木耳、冰糖略煮即可。

养生功效

润肺益胃，凉血止血，和胃止虚。

木耳大枣粥

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