木耳粥怎么做

发布时间：2023-01-05

木耳粥

原料：黑木耳5克，大枣5枚，粳米100克。

调料：冰糖适量。

木耳粥怎么做

1、将黑木耳放入温水中泡发，去蒂，除去杂质，撕成瓣状。

2、将粳米淘洗干净。

3、大枣洗净。

4、将以上材料一同放锅内，加水适量。

5、将锅置武火上烧开，移炆火上炖熟，至黑木耳（或银耳）烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。

木耳粥怎么做

这道粥滋阴润肺，对于肺阴、虚劳咳嗽、咯血、气喘等症有辅助疗效。

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