豆腐薏米粥

豆腐薏米粥

材料：嫩豆腐100克，薏米30克，糯米20克，红枣25克

调料：冰糖适量

豆腐薏米粥的做法

1．薏米、糯米洗净；嫩豆腐洗净切成小丁；红枣洗净，泡胀。

2．锅中放入清水烧开，放入薏米、糯米、红枣烧开，转小火熬煮约30分钟。

3．放入豆腐丁、冰糖，再煮约15分钟，熟烂入味即可。

营养功效：此粥对因燥热而引起的青春痘有一定帮助。薏米和豆腐搭配成粥，能焕白肌肤，是美容养颜之补品。

煲粥小贴士：女性怀孕早期忌食。