红枣高粱米粥

发布时间：2023-04-26

红枣高粱米粥

材料：高梁米150克，红枣8颗，冰糖适量

红枣高粱米粥的做法

1．高梁米洗净，换清水浸泡2小时以上；红枣洗净，用手撕开。

2．净砂锅上火，添入适量水烧沸，下入高梁米和红枣，水沸后转小火熬至粥稠，加入冰糖续煮5分钟即成。

功效：此粥具有补血的功效，可促进宝宝生长发育，有利于预防贫血、小儿软骨病。

红枣高粱米粥

相关煲粥

煲粥推荐文章

推荐专题