桑仁粥

发布时间：2022-12-28

桑仁粥

来源：《粥谱》

原料：桑椹30克(鲜品50克)，糯米100克，冰糖适量。

桑仁粥的做法

先将桑椹浸泡片刻，洗净后与糯米同入砂锅煮粥。粥熟后加入冰糖溶化即可。

用法：每日2次，空腹食用，可经常服食。

功效：补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣，目眩，视力减退，腰膝酸软，须发早白以及肠燥便秘等症。

注意事项：平素大便稀溏者忌用。

桑仁粥的做法

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