干贝粉丝娃娃菜

发布时间:2023-11-18 11:53:20

去菜市场买菜,有阿婆感慨,这年头,蔬菜比肉贵啊!

现在提倡少肉多素的健康饮食,咱来一盘蒸着吃的蔬菜美味吧!

干贝粉丝娃娃菜:蔬菜蒸着吃的美味

食材:粉丝娃娃菜、干贝、瓶装剁辣椒、大蒜仔;

干贝粉丝娃娃菜

干贝粉丝娃娃菜的做法

1、粉丝事先用温水泡软,清洗几道,沥干水份备用;

干贝粉丝娃娃菜步骤1

干贝粉丝娃娃菜步骤2

2、干贝清洗几道,用温水泡软,泡软的干贝手撕成细条;泡干贝的水加一点生粉,搅拌均匀准备勾芡用;

3、大蒜仔切细末;娃娃菜漂洗一道,纵向切成四瓣;

4、蒸碗底部铺上粉丝,再码放好娃娃菜;坐锅热油,入蒜末爆香,加入干贝丝,放少量盐,略翻炒,倒入泡干贝的生粉水,汤汁一粘稠,即刻关火,将蒜蓉干贝丝淋在娃娃菜上;

干贝粉丝娃娃菜步骤3

干贝粉丝娃娃菜步骤4

干贝粉丝娃娃菜步骤5

5、蒸锅上汽后,娃娃菜入蒸锅蒸十分钟左右,出锅;淋一点生抽或蒸鱼豉油、再淋一点芝麻油,放一两勺剁辣椒,吃时搅拌均匀即可。

剁辣椒、干贝本身已有咸味了,所以炒干贝、蒜蓉的时侯少放一点盐;

干贝粉丝娃娃菜的做法

出锅后,生抽或蒸鱼豉油主要淋在娃娃菜身上;

粉丝、干贝这样拌着吃,女儿说相当地好吃,有点像蚂蚁上树。

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