蟹,自古就有"四味”之说。蟹的大腿肉,肉质丝短纤细,味同干贝;小腿肉,丝长细嫩,美如银鱼;蟹身肉,洁白晶莹,胜似白鱼;至于蟹黄蟹膏,含大量人体需要的蛋白质、脂肪、维生素等,营养丰富。清蒸鲜蟹原料:重皮蟹750克(约5到6只),姜数片,葱段数条。清蒸鲜蟹的做法1、将蟹洗净滤干。2、姜葱拍松放在碟底。3、蟹状放在碟中。4、用大火将蟹蒸熟,约需10分钟。5、取出加入热油少许即成。美食特色重皮蟹的特点是连"皮”也可食入肚中,不妨一试。