如果家里有现成的材料，早上做一个简易的三明治也非常的方便的。我搜罗了家里冰箱里现成的一些原料，做了这个火腿三明治，当今天早餐的主食。因为三明治中有肉松吐司、鸡蛋、火腿还有一些蔬菜，所以直接配了个酸奶。是不是也够营养了呢？
其实也没有一成不变的模式，反正自己喜欢什么就夹什么在里边吧。
营养早餐快手做-----------火腿沙拉三明治
原料：
吐司数片、鸡蛋一个、玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒、火腿数片、丘比千岛酱。
火腿沙拉三明治的做法
1、原料备用。
2、蔬菜粒焯水备用。
3、鸡蛋煮全熟，用勺子压成小粒。
4、蔬菜粒，鸡蛋粒加入两勺丘比千岛酱搅拌均匀。
5、取一片吐司，摆上火腿片。
6、再均匀的铺上一层搅拌均匀的沙拉。
7、盖上一片吐司，用面包刀切去四边吐司皮。然后对角斜切成两份。
8、装盘即可食用。
