蔬果色拉
原料:草莓2个,橘子2瓣,香蕉1/4个,青花椰菜1朵,原味酸奶、食醋、植物油各1小匙,精盐、胡椒粉各少许,玉米片1大匙。
蔬果色拉的做法
1.草莓去蒂,切成薄片。橘子去皮,每瓣切成2~3小段。香蕉切成圆形小片。青花椰菜洗净,下开水锅烫熟后,切成小块。
2.将原味酸奶、食醋、植物油、精盐、胡椒粉拌匀制成酸奶调味酱。将已加工好的草莓、橘子、香蕉、玉米片放入容器内,淋入调味酱,食用时拌和即可。
特点:含大量的维生素。
发布时间:2023-11-03
蔬果色拉
原料:草莓2个,橘子2瓣,香蕉1/4个,青花椰菜1朵,原味酸奶、食醋、植物油各1小匙,精盐、胡椒粉各少许,玉米片1大匙。
蔬果色拉的做法
1.草莓去蒂,切成薄片。橘子去皮,每瓣切成2~3小段。香蕉切成圆形小片。青花椰菜洗净,下开水锅烫熟后,切成小块。
2.将原味酸奶、食醋、植物油、精盐、胡椒粉拌匀制成酸奶调味酱。将已加工好的草莓、橘子、香蕉、玉米片放入容器内,淋入调味酱,食用时拌和即可。
特点:含大量的维生素。