家常老板鱼

发布时间:2023-09-21

家常老板鱼

主料:冰鲜老板鱼1条。

配料:干红椒丝5克,熟莲子20克,桂圆肉10克,熟蚕豆10克,油菜心5克,鸡蛋1个。

调料:葱丝、姜丝各10克,蒜蓉15克,陈醋、味极鲜酱油、白胡椒粉、精盐、味精、淀粉、花椒油、花生油各适量。

家常老板鱼的做法

将老板鱼置净盆中,加陈醋100毫升洗去黏液;剔去眼部和鳃,劈开脊骨去髓,除去内脏,剁成1厘米见方、5厘米长的条,置净盆中,加入葱丝、姜丝、精盐抓匀稍腌。取一篦子,将腌制的鱼条放在上面晾制1小时后,挂全蛋糊,下入五成热的油中炸至金黄色时,捞出控油。锅底留油少许,投入葱丝、姜丝、干红椒丝煸香,烹入陈醋,加入清汤、干红椒丝、熟莲子、桂圆肉、熟蚕豆、油菜心、美极鲜酱油、白胡椒粉、精盐、味精烧沸,撇浮沫,勾芡,放入炸好的鱼条、蒜蓉推匀,淋花椒油即成。

美食小贴士

初加工要细致,腌制要透,把握好口味,勿过咸。山东烟台风味。

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