制作豌豆黄非常的简单,只是需要过筛有些麻烦,随着厨房小家电不断更新。有了破壁料理机可以省去过筛之烦恼,做法就更加简单了。老北京宫廷小吃豌豆黄是绝对不加入任何添加剂的,我在网上看到的食谱有加入琼脂的来增加稠度定型,正宗的宫廷豌豆黄是不添加任何添加剂的。其实掌握好水的的用量和豌豆的软烂度。就可以完成,完好的定型的。
豌豆黄的主要成分豌豆,豌豆具有能益脾和胃,生津止渴,利小便的作用,代替主食食用还有减肥的作用。
豌豆黄儿
主料;去皮豌豆500克,白糖100克
辅料;清水
豌豆黄儿的做法
1.去皮豌豆加入水浸泡一夜。
2.将泡好的豌豆加入清水,水能够没过豌豆即可。
3.入蒸锅,隔水蒸60分钟左右,用手轻轻一捻就会变成粉末状
4.取出后,趁热加入白糖,搅拌均匀至糖完全融化。
5.把豌豆糊分次倒入破壁料理机中。
6.启动【浓汤】程序,接通电源,按下开关。30秒搅打至豌豆糊成为浓稠的泥状。
7.倒入不沾烤盘中,用刮刀抹平。上面盖上一层烘焙纸。
8.完全凉透,就可以扣出,切成小块即可。
小贴士
蒸制时间较长,锅中要填加够足量的水。豌豆一定要蒸透蒸烂,料理机搅打时间,根据,填料多少和自己料理机来设定。最后定型要盖上烘焙纸,以免表皮风干。
食材搭配小提示
豌豆和蘑菇搭配一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
豌豆苗和羊肉不能一起吃:易发生黄疸和脚气病
歪头菜的营养价值
歪头菜别名两叶豆干备食。根或全草入药,可用洁净鲜品,叶可晒干用。苗、三铃子、草豆、野豌豆。分布于我国东北、华北及陕西、青海、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、四川、...[更多]