鸡蛋皮

发布时间:2023-08-17

在烹制美味中,鸡蛋皮的用途很多。摊好的鸡蛋皮除了能直接吃以外,还能用其搭配出花样繁多的美味。如:番茄土豆卷、蛋包饭、素水饺、蛋饺、凉面、凉拌菜、肉卷、三明治以及各种汤类等等,可谓多用鸡蛋皮。

看似简单的一张鸡蛋皮,要想做得形状好、口感好、色泽好,、薄厚均匀,同样需要一定的小技巧。当然,各家有各家的做法,随意并好吃才是硬道理。

这种鸡蛋皮用在快餐、早餐还是不错的。一次可多做一点,晾凉后,可用保鲜袋或保鲜盒,按一次用量,入冰箱冷冻保荐,食用的时候,提前从冰箱拿出来,一点都不影响口味和使用。

鸡蛋皮

鸡蛋皮

原料:鸡蛋4个,盐1克,淀粉10克,清水8克,植物油适量。

鸡蛋皮的做法

1、备好淀粉和洗净的鸡蛋;

2、蛋液用蛋抽或筷子顺时针充分搅拌均匀,淀粉加一点水调开;

3、加入湿淀粉再次充分搅拌均匀;

4、厨房用纸或纱布卷成棒形作为"油擦”使用。锅烧至微热后离火,油擦沾少许油擦匀锅底,根据需要的蛋皮大小,取适量蛋液淋入锅内,要迅速转动锅体,将蛋液水平分布在锅底成圆型状,两面烙成微黄;

5、摊好的蛋皮即可食用。

美食小贴士

1、鸡蛋要新鲜蛋液要搅拌均匀,使蛋黄与蛋清充分溶合;

2、加淀粉的目的是使蛋皮更易成形,吃起来更有嚼劲,但一定要少加,否则会影响鸡蛋的自然香味.加盐是为了增加蛋皮的口感和色泽;

3、锅不要烧得太热,否则淋上蛋液后容易起泡;

4、锅里的油不能太多,因为油多了挂不住蛋液.可用厨房用纸或纱布做个”油擦”,擦上薄薄一层即可。

5、蛋皮的薄厚要根据需要自己掌握,如:用于拌凉菜时要薄一点。用于做肉卷时略微厚一点,否则只见肉见不到蛋皮了;

5、剩下的蛋皮,可冷藏2天或冷冻1个多月。

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

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