一直很喜欢在沙拉中加入鸡蛋，因为非常喜欢蛋黄和沙拉酱融合在一起的味道。细腻，柔滑，而且非常的香。其中再加入适量的蔬菜，可以解腻，也更加的营养。
这款鸡蛋沙拉盅，造型非常的可爱，小朋友应该会非常的喜欢。在早餐时吃一个，是不是也很营养呢？制作也非常的简单呢。
制作时可以按个人喜好加入自己喜欢的食材，像金枪鱼等。
鸡蛋沙拉盅
原料：鸡蛋三个、玉米粒、胡萝卜丁、豌豆粒、西兰花、丘比沙拉酱。
鸡蛋沙拉盅的做法
1、原料备用。
2、鸡蛋清洗干净。
3、鸡蛋放入煮蛋器中，选择全熟。
4、西兰花切小块，入锅焯熟。（焯水的锅内，加入少量的盐和几滴油。）
5、焯熟玉米粒，豌豆粒和胡萝卜丁。
6、焯好的蔬菜捞出备用。
7、煮熟的鸡蛋，去掉外皮。
8、在三分之二处切开。
9、取出蛋黄。
10、多余的蛋白切碎备用。
11、按成小粒的蛋黄，蛋白和蔬菜粒放入盘中。
12、加入两小勺子丘比沙拉酱，少量黑胡椒和盐。
13、搅拌均匀。
14、做成杯子的蛋白，放入盘中。（为了让底部站立，在鸡蛋杯底部切平。）
15、填入拌均匀的沙拉。
16、以西兰花装饰即可。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
沙拉酱和芦笋搭配一起吃:可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口，既可帮助消化增进食欲，又有很高的营养价值。
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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