有一天,姐下班回家,忽然闻到人家厨房飘出来一股炒青椒的味道,瞬间就非常非常想吃糖醋青椒。奇怪的是,大姐姐之前根本没吃过甚至没见过这道菜,可就是那么一瞬间,就觉得青椒做成糖醋的一定好吃,甚至它进入舌尖的味道和口感都立马能想象出来。
马上去菜场,挑很辣的青椒买,回家按照自己的想象做出来,美味!之后,姐每搁几天就要独吃一盘,实在太好吃了!
糖醋青椒
原料:青椒3-4个,盐1-2克,镇江香醋2大勺,糖10克,熟白芝麻适量
糖醋青椒的做法
1、青椒洗净,去籽,切菱形块
2、炒锅烧到冒烟,加入3大勺油和盐,加热到8成,加入青椒一边煸炒一边让油略煎。
3、大约1分钟后加入醋和糖,再加2大勺水,继续煸炒30秒,转小火加焖30秒。
4、装盘后撒些白芝麻装饰。
食材搭配小提示
油菜和青椒搭配一起吃:油菜中铁元素的含量较多,与青椒搭配,青椒中的维生素C可促进人体对铁的吸收和利用,有益于人体补血。
青椒和苦瓜搭配一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
青椒和鳝鱼搭配一起吃:可降低血糖和减少尿糖