全麦窝窝头

发布时间:2023-08-31

忆当年窝窝头是粮食短缺时候的代餐品,现如今却是农家乐最讨喜的饭菜,甚至荣登大饭店的餐桌,人们越来越崇尚健康、回归自然。

一圈杂粮窝窝头围着黄豆酱炒的肉菜,往往是一上桌,一人一个窝窝头,挖一勺子酱,没吃过瘾,再来一份。

全麦窝窝头

材料:全麦面60克、普通面粉150克、温水120克、酵母粉1克、糖5克、盐1克

全麦窝窝头的做法

全麦窝窝头的做法

1.将全麦面60克、普通面粉150克、酵母粉1克、糖5克、盐1克和温水约110-120克倒入盆里和成光滑面团,常温下发酵到1-1.5倍。注:不要发的太过,因为窝窝头吃口要有劲道。实际上不发也是可以的,或和半烫面团,直接上笼蒸。

2.将面团搓成长条,分成若干小份。

全麦窝窝头步骤1-2

3.每一小份揉光,静置10分钟。

4.取一份用大拇指按个窝,尽可能大一些,因为发起来后会变小的。

全麦窝窝头步骤3-4

5.依次全部做好,放入蒸笼中,下面蒸锅里倒上适量的温水,用中火慢慢地将水烧开,这个时间大约20分钟,也就是醒发的过程。

6.水烧开后再蒸12分钟,焖3分钟,起锅。

全麦窝窝头步骤5-6

全麦窝窝头

美食小提示

1.菜谱里给的用水量只是参考,要根据面粉的吸水性调整。

2.不要发的太过,因为窝窝头吃口要有劲道。实际上不发也是可以的,或和半烫面团,直接上笼蒸。

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