紫苏饭

紫苏饭

原料：米2．5杯，黄米0.5杯，紫苏叶10～20张。调料：水3．5杯，酒3大勺，盐2小勺。

紫苏饭的做法

1.将米、黄米洗净加水、酒煮成米饭。

2．紫苏叶切碎，加盐拌米饭食用。

紫苏的营养价值

紫苏别名赤苏、白苏、回回苏、香苏。在世界范围内，主要分布在东南亚、中国、E1本等国。我国以华北、华中、华南、西南、台湾出产较多。紫苏为一年生草本，植株高60~90厘米，上部...[更多]