炒麻豆腐

发布时间:2023-03-07

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱

炒麻豆腐

原料:麻豆腐200克,熟荸荠丁60克,熟芹菜丁、火腿丁、海米丁、肥肉丁各6克,色拉油200克,辣椒油、葱花、姜未各10克,精盐3克,水淀粉30克,清汤300克。

炒麻豆腐

炒麻豆腐的做法:

1)炒锅放到火上,加入色拉油,放入葱花,姜末炸出香味,放入麻豆腐,放清汤、葱花、姜末、水淀粉炒至菜透,勾入芡,盛在碗内。

2)再把炒锅放到火上,加入辣椒油,肥肉丁,把麻豆腐放入,用勺不停地搅动,然后,均匀盛入碗内,扔上芹菜丁、火腿丁、荸荠丁、海米丁即成。

特色:香辣可口。

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