菜系及功效：家常菜谱
香椿蛋炒饭原料：米饭500克，嫩香椿芽250克，鸡蛋5个，猪瘦肉丝150克，精盐、湿淀粉、花生油各适量。
香椿蛋炒饭的做法
(1)将肉丝放入碗中，加入少许精盐，1个鸡蛋清、湿淀粉拌匀浆好；香椿芽洗净，切成小丁；将鸡蛋磕入碗入打散，再加入少许精盐搅匀。
(2)将炒锅置于火上，注入花生油烧至五成热，放入肉丝滑透盛出；锅入另注适量花生油烧热，放入肉丝、鸡蛋和香椿芽，旺火快速翻炒起锅。
(3)将米饭加少许精盐炒热，再加入已炒好的香椿、肉丝、鸡蛋，翻炒均匀即可食用。
香椿的吃法与禁忌 吃
阳春三月,正是采食香椿的季节。香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。我国食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾、钙、镁元素...[更多]
