凤梨哈密瓜汁原料：凤梨半只，哈密瓜半只，矿泉水100毫升
凤梨哈密瓜汁做法：
(1)凤梨削皮去刺，切成适当大小的块；
(2)哈密瓜洗净去皮去籽，切成适当大小的块；蜂蜜1小匙。
(3)将(1)、(2)和矿泉水一起放人榨汁机中搅拌，再加入蜂蜜混匀。
保健小秘密：凤梨含有维生素C和蛋白质分解酵素，与哈密瓜中的类脂化合物都可以有效防止血管硬化。中医认为，哈密瓜具有消暑除烦、补血养心、清热消炎的功效。此汁很适合体弱血虚的人夏季饮用。
哈密瓜的营养价值
哈密瓜是甜瓜的一个变种，属葫芦科。产于我国新疆哈密等地区的一种甜瓜，维吾尔语称库洪，果实较大，呈卵圆形，果皮黄色或青色，有网纹，果肉绵软香甜。哈密瓜喜充足阳光及较大昼...[更多]
