家常童子鸡

发布时间:2023-09-18

菜系及功能:家常菜谱 补气食谱

童子鸡原料:嫩仔鸡1只(约500克),葱、姜共75克,豆瓣酱、酱油、抖酒、色拉油各15克,白糖10克,胡椒粉、八角、陈皮各5克,精盐3克,味精1克。

童子鸡的做法:

(1)鸡收拾干净,放开水中焯一下;葱、姜切片。

(2)油烧热,放入豆瓣酱煸香,倒入料酒、酱油,加水适量。烧开后,捞出豆瓣酱的渣子,放入鸡、白糖、胡椒粉、精盐、味精、陈皮、八角、葱片、姜片烧开,转小火慢煮,待鸡煮熟,捞出晾凉后,切块装盘即可。

童子鸡特点:咸鲜微辣。

食材搭配小提示

油菜和鸡翅搭配一起吃:二者同食,对强化肝脏及美化肌肤非常有效

鸡肉和粟子搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡搭配一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

吃鸡肉要去皮吗

大家都说要减肥一定不要吃鸡皮,因为鸡皮中脂肪含量特别的多,是不是呢?为了减少脂肪和热量的摄入,人们往往在烹饪鸡肉前要去皮。其实,在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分...[更多]

相关菜谱

家常菜推荐文章

推荐专题



常见美食