西多士

发布时间:2023-09-12

从幼儿园到小学五年级,儿子一直都是在学校吃早餐的,今年,升上六年级,他坚决不去学校吃早餐了,要在家里吃,开始我真的很手忙脚乱,有时候晚上会不记得他明天要在家里吃早餐,什么也没有准备,到了早上就只能简单煮个面条或者到外面吃。

一段时间以后,就习惯了,会在前一天计划好明天的早餐,需要提前准备的就准备好。这样,早上也就不至于太忙乱,不过,就算做了准备,还是感觉早上的时间完全不够用,每天早上感觉就像打仗一样,只要是我早上不想起床......

西多士,儿子很喜欢的,一碟西多士,配一杯牛奶或豆浆,又或者配一碗粥,可以变化出很多不同的搭配。因为我妈最近住在我家,她早不喜欢吃甜食,所以,家里基本是为主。

西多士

早餐系列-----西多士

材料:咸方包四片,鸡蛋2个,黄油1块,盐、黑胡椒粉适量

西多士原料

西多士的做法

1、鸡蛋磕进大碗,加入1蛋壳的清水,用筷子搅散,加入1小勺盐;

2、加入适量黑胡椒粉,搅拌均匀;

3、方包对切成三角形,再从中间切开,每块方包切成4个小三角形;

西多士的做法

4、烧热平底锅,放入黄油;

5、把切成三角形的方包放进蛋液中,正反两面蘸上鸡蛋液;

6、放进平底锅小火煎至金黄;

西多士做法

7、翻面后同样小火煎至金黄;

8、可以配搭粥或牛奶或豆浆一起吃。

西多士的做法1

胡萝卜玉米肉末粥+西多士:

西多士2

某天的杂豆粥+西多士

西多士5

食材搭配小提示

生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查

桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

菜花和鸡蛋搭配一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。

大豆、鸡蛋、牛奶是三

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