排骨香锅

发布时间:2023-08-07

这是一道重口味的菜肴,主要的调味料用到了麻辣香锅酱,好在放的不太多,否则真的太辣了,猫最喜欢这道菜还有一个原因是用到了很多种不同的食材,不同的口感,丰富着整道菜的层次,又好吃又下饭,做起来难度也不大,一起来看看吧。

不用下馆子,想吃自家做---排骨香锅

用料:排骨300克,西芹80克,鲜香菇50克,油炸腐皮100克,白菜80克,西兰花80克,青椒15克,红椒15克,大蒜10克。

调味料:油适量,麻辣香锅酱2汤匙,生抽1茶匙,蚝油1茶匙,糖2茶匙。

排骨香锅

排骨香锅的做法

1.食材处理干净,排骨用盐,糖,生抽,料酒腌制。

2.配菜改刀,分别焯烫过凉备用。

排骨香锅步骤1-4

3.排骨入锅煎至完全成熟后盛出。

4.炒香青红椒与蒜粒。

5.焯过水的配菜回锅。

排骨香锅步骤5-8

6.之前煎好的排骨也回锅翻炒。

7.加入麻辣香锅酱,生抽,蚝油,糖等调味料炒匀。

8.临出锅,洒葱段即可盛盘。

排骨香锅的做法

美食小贴士

1.排骨除了煎,还可以用炸的方式来处理,那样还省时间,只是有些费油。

2.麻辣香锅酱与生抽等调味料已足够咸,无须再放盐。

3.喜欢吃辣的,还可以增加一些干辣椒,风味更足哦。

食材搭配小提示

排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

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海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

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