蒜苔花肉炒榨菜

发布时间:2023-06-28

立夏了,门口菠萝蜜树上传来蝉鸣声,小家伙每天放学总喜欢到树下寻找知了。时间就是这样,总是在不知不觉中过了春天又到夏天。

蒜苔花肉炒榨菜,从小就喜欢吃的菜,喜欢它,不仅仅是味道,更多是对小时候的依恋。

总喜欢夹在饭里,拌匀再吃,白白的米饭拌着为数不多的汁儿.....真心好吃。

蒜苔花肉炒榨菜---从小爱吃的菜

材料:五花肉150克、榨菜125克、蒜苔30克、姜适量

调料:料酒1小勺、白砂糖小许、郫县豆瓣酱1小勺、酱油小许

蒜苔花肉炒榨菜的做法

蒜苔花肉炒榨菜的做法

1、把所有材料准备好。

2、榨菜洗干净,用清水泡浸20分钟,挤干水分备用。

3、蒜苔洗干净,切成粒。

蒜苔花肉炒榨菜步骤1-3

4、姜洗干净,去皮,切成米粒状。

5、五花肉洗干净,切成薄片。

6、加入料酒拌匀,腌制10分钟。

蒜苔花肉炒榨菜步骤4-6

7、热锅下油,油烧至6成热时,放入姜粒,中小火爆香。

8、放进五花肉,调大火,快手翻炒。

9、炒到干爽状后调中火,逼出一部分的油,加入豆瓣酱。

蒜苔花肉炒榨菜步骤7-9

10、翻炒均匀后加入挤干水分的榨菜。

11、继续翻炒,炒至榨菜均匀地包裹着调料等后,加入砂糖,翻炒均匀。

12、加入蒜苔和小许酱油,炒至断生即可。

蒜苔花肉炒榨菜步骤10-12

不用再另外放盐,因为榨菜和豆瓣酱已含有咸味,基本已够味。

蒜苔花肉炒榨菜

真心下饭,有一点点的辣......一个不小心,又添了一碗......

美味小贴士:

1、榨菜须泡浸后再炒,否则会很咸。

2、调料中的份量可按个人口味增减。

3、郫县豆瓣酱是带有辣味的,不喜欢辣的可以换成其它。

食材搭配小提示

榨菜和黄豆芽搭配一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

蒜苔和木耳搭配一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效

猪肉和鸭梨不能一起吃:伤肾脏

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