菜系及功能:川菜菜谱
肉丝炒榨菜
原料：猪肉200克，榨菜70克，盐1克，味精1克，水豆粉30克，料酒5克，酱油，1克，葱丝50克，鲜汤30克，混合油75克。
肉丝炒榨菜的做法
①榨菜洗净，切成约0.3厘米粗的丝，猪肉洗净后切成丝，加盐、水豆粉、料酒拌匀。另用酱油、味精、水豆粉、鲜汤调成汁。
②锅内放油，烧至六成热，放入肉丝炒散，加榨菜丝炒出香味，放入调好的汁，加葱丝炒匀，起锅装盘即成。
特点：菜质脆嫩，鲜香味浓。
食材搭配小提示
榨菜和黄豆芽搭配一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌
牛肉的营养价值
牛肉的营养价值牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸很多，营养价值高。牛肉所含蛋白质比猪肉多3．3％，比羊肉...[更多]
