年前泡的腊八蒜是不是还没有吃完,今天就做一道腊八蒜烧带鱼吧,简单又美味,一吃就知道是家里的味道。
腊八蒜烧带鱼
材料:带鱼,全蛋液,料酒,盐,葱姜
腊八蒜烧带鱼的做法
1、带鱼洗干净切断,控干水分,用料酒、盐、葱姜腌上1小时
2、将葱姜挑出,用吸油纸沾干水分后,裹上全蛋液
3、下入锅中炸到两面金黄
4、锅中留一点点的底油,加入葱姜
5、加入半碗的腊八蒜
6、加入一勺糖
7、加入料酒、酱油和一点点的盐(腌的时候加过盐了)
8、加入开水
9、水开后加入炸好的带鱼,炖40分钟左右,收汁就可以了
食材搭配小提示
木瓜和带鱼搭配一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
带鱼
带鱼属于咸水鱼,生活在深海里,体型侧扁,呈带状,尾细长呈鞭状,银白色,为洄游性鱼类,性凶猛,以鱼类、毛虾等为食。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有人体必需的矿质...[更多]