好久没上菜了，今天上一道"清蒸陈皮牛肉”，广东的朋友对于陈皮肯定不陌生，因为平时饮食中使用的比较多。
"陈皮”其实就是橘皮，是一味中药，，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，制成各种各样的美味佳肴，不仅可以增加食欲，还可以祛除胸腹胀满、呕吐、咳嗽痰多等症。
而陈皮的妙用还用不少，记得我剖腹产生孩子时，手术后不肠道不排气是不能进食的，当时月嫂就用陈皮煮水给我喝，嘻嘻，大伙可以收藏一下，有朋友需要的可以试试。
好了，说了这么多陈皮，现在回归牛肉，我常到的卖牛肉的这家店，老板很热情也很健谈，这道菜也是他都教我做的，当时他一说清蒸，我第一反应就是，这牛肉也能清蒸呀？清蒸鱼吃得多了，这牛肉清蒸还真没吃过。
老板还很热情的帮我把肉给切片了，说怕我回到家切不了那么簿
这道菜用的是"利木赞牛”的前腿牛腱子肉，这个"利木赞牛”是黄牛中的一个品种，据说原产于法国中部的利木赞高原，并因此得名。前腿牛腱子肉口感比较爽脆，加入陈皮一起蒸制，陈皮的香气和牛肉香味混合在一起，味道很特别，爽脆可口，不过由于是清蒸的，味比较清淡，嘻嘻，这也是广东银的饮食习惯。当然，你也可以在吃的时候适当的加些调味料滴。
你没试过的牛肉吃法---清蒸陈皮牛肉
材料：前腿牛腱子肉----150克
陈皮------------2块
食盐------------1小匙
芝麻油----------约1大匙
清蒸陈皮牛肉的做法
1、将牛腱子肉洗净，切成簿片。
2、陈皮用浸泡软化后，将皮内的一层膜刮干净，然后切成丝。
3、将牛腱子肉簿片放碟子内，加入食盐和芝麻油。
4、用手抓匀，稍为腌制5-10分钟。
5、把陈皮丝洒在牛肉片上。
6、锅内放水烧开，把装有牛肉片的碟子放在锅上，大火蒸3分钟即可。
小技巧
1、这道菜的牛肉使用的是牛腱子肉，牛肉的口感是爽脆的，如果是其它部位的肉，口感会不一样。
2、做这道菜建议使用不锈钢的碟子，因为导热快，如果是使用其它材质的碟子，则时间要稍为延长1-2分钟。
3、如果你觉得这个味道太淡，也可以蘸其它调味料食用。
食材搭配小提示
姜和牛肉搭配一起吃:牛肉补阳暖腹，生姜驱寒保暖。羊肉与生姜相互搭配，可治寒腹痛。
牛肉和白萝卜搭配一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高，祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用
南瓜和牛肉搭配一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
胡萝卜炒牛肉荤素搭配
胡萝卜炒牛肉原料：胡萝卜250克，牛肉200克，油适量。胡萝卜炒牛肉的做法1.将胡萝卜切丝，牛肉洗净；2.在锅内放入少量的油，待油热后先放入胡萝卜丝，再放入牛肉炒熟。美容功效：...[更多]
