糖醋鲈鱼

发布时间:2023-03-08

菜系及功能:家常菜谱

糖醋鲈鱼

原料:海鲈鱼1条(约600克),猪油750克(实耗100克),上浆虾仁100克,熟笋丁25克,青豆50克,精盐1克,酱油25克,料酒25克,白糖60克,米醋5克,番茄酱40克,湿淀粉35克,干淀粉25克,葱段2克、白汤适量。

糖醋鲈鱼的做法

(1)将鲈鱼宰杀,内外洗净,沥千,在鱼身两面各斜剞6~7条刀纹,两面拍上干淀粉。

(2)取小碗1个,将料酒、酱油、白糖、精盐、番茄酱放入,加白汤75克,调成卤汁待用。

糖醋鲈鱼

(3)炒锅烧热,下油烧至九成热时将鲈鱼放入油锅,炸至八成熟时捞出。待油温升至九成热时,将鱼再下锅复炸至皮层松脆、色泽金黄时捞出,沥干油,装盆。

(4)锅内留油少许,下笋丁、青豆、虾仁稍炒后倒入调好的卤汁,烧开,稠浓卤汁,即用湿淀粉勾芡推匀,淋上猪油15克,放入葱段,出锅将卤汁浇在鱼身上即成。

特点:色泽深红,鱼肉香脆,酸甜适口。

鲈鱼

鲈鱼,一名四鳃鱼。性味:甘、平,有小毒。成分:蛋白质17.82%,脂肪1.62%,以及糖类,灰分,钙,磷,铁,维生素A、B。功效:滋补、益筋骨,和肠胃,治水气。...[更多]

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