一勺酱带来的经典风味——家庭秘制版酱烧鲫鱼
今儿这酱烧鲫鱼，是我最近爱上的新吃法儿，过年这段时间，我家吃过好几次，是我妈的拿手菜之一。鲫鱼挺常见的，吃法无非是红烧、清炖、香煎我妈第一次做这鱼的时候，我自己就吃掉了多半条，不同于传统的味道，格外浓郁。
本着不耻下问的精神讨教，原来秘诀就是：多加一勺黄豆酱。黄豆酱，没啥特别的，估计很多同学家都有，有着浓郁的酱香和酯香。用黄豆酱烹制的菜，味鲜醇厚，咸甜适口，非常香浓，我从小就挺喜欢这个味道。
炖鱼的时候加一勺黄豆酱，既不会抢了鱼的鲜美，又会添加一分浓郁，味道大大提升。吃剩的鱼汤，我从不舍得扔，拌上白米饭，超级好吃，或者，放入冰箱冷藏，第二天就可以大口挖鱼冻吃啦，丰富的胶原蛋白啊，美死了
酱烧鲫鱼
主料：鲫鱼1条
配料：红椒1个、蒜3瓣、葱1截
调料：黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许
酱烧鲫鱼做法
1.鲫鱼处理干净，两面各划几刀，以便入味；
2.红椒、蒜、葱均切成小粒；
3.锅中加适量油，烧热后放入鱼，煎至两面金黄；
4.加适量水，加入蒜末和生抽；
5.再加入一大勺黄豆酱和适量盐；
6.大火煮开后，转小火，盖上锅盖，炖十分钟即可。
心得分享
1.鲫鱼表面划几道道口，炖的时候会更加入味；
2.鲫鱼先煎一下再炖，口感更好，而且可以避免炖的时候肉松散；
3.黄豆酱的用量克根据个人口味调整；
4.黄豆酱中含有盐分，注意减少盐的用量。
食材搭配小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳搭配一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用，且润肤养颜
厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。
花石鲫的营养价值
花石鲫别名：石鲫，老母猪鱼，老母猪子，山鲫鱼，黄棕鱼，山鲤子。基原：为脊椎动物门鱼纲鲤形目鲤科绚亚科鱼泉属的华鱼泉。产地：我国广有分布，常见于江河湖泊。性味归经：性平...[更多]
