秋天来了~好吃的栗子又上市了~每年都很期待秋天到冬天吃栗子的快乐~
北风呼呼的吹着，我排队等待热乎乎的栗子出炉~然后抱在怀里~暖和啊~哈哈~不枉费我等那么久~
热乎乎的栗子，一咬开，就是甜甜软糯的芯儿~好吃好吃~走一路，吃一路，到家就吃饱啦~
最爱的栗子是王老头的，个大~甜！软~香~糯！
不过自己在家做的也不差~前几天姑姑去迁西玩，带回了迁西特产的栗子~虽然很小很小~但是味道真赞！甜度特别高~考完了也很软~
除了报出来煮粥，我还自己烤了栗子~
虽然比外面买的差了点，但是心情不一样啦~哈哈~
冬天要来了，你怎么爱吃什么热热乎乎的食物？
糖炒栗子
材料：栗子1斤，橄榄油15m1，砂糖25g，热水20m1
糖炒栗子的做法
1，栗子切口，然后加入橄榄油搅拌均匀
2，烤箱180度预热，然后把用油拌好的栗子放进去烤20分钟
3，砂糖加入热水化成糖水，刷到栗子上，再烤10分钟，搞定~
食材搭配小提示
栗子和薏米搭配一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配
栗子和鸡肉搭配一起吃:栗子具有很高的营养价值。鸡肉不仅味美，而且营养丰富，具有补虚赢、益气血的功效。栗子与鸡肉搭配，可补肾虚、益脾胃，适合于肾虚病人食用，也是健康人强身补体的最佳食物之一。
鸡肉和牛蒡、栗子搭配一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强
板栗的功效与作用
板栗为壳斗科栗属多年生落叶乔木植物栗的种仁。中国是板栗的原产地和主产国，西安半坡遗址中发掘的大量炭化栗实，证明远在6000年前栗实就作为食物被利用。我国栽培栗子至少已有20...[更多]
