双脆白汤
原料：胡萝卜和荸荠各300克，味精、精盐和香油各适量。
双脆白汤的做法
将荸荠和胡萝卜分别洗净去皮后切成片，放入沸水锅中，置火上炖至熟烂，撒入味精和精盐，淋入香油即成。
特点：红白分明，滋阴养胃。
食材搭配小提示
核桃和荸荠搭配一起吃:有利于消化。
豆浆和胡萝卜搭配一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇
荸荠和萝卜搭配一起吃:清热生津、化痰消积、明目。适用于热病烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸等病症。
野胡萝卜的功效与作用
野胡萝卜别名鹤虱草、山萝卜、红胡萝卜等。分布于全国各地，以华东、华中和西南各省分布较多。野胡萝卜为二年生草本，高15~120厘米。茎单生，有倒糙硬毛。根生叶薄膜质，长圆形，...[更多]
