荸荠藕汤
荸荠藕汤的做法
1、先以水清洗荸荠、生藕、鲜茅。
2、荸荠、生藕、鲜茅同以水煎。
3、然后去渣，代茶饮。
分顿佐餐食用。
功效：清热解毒，适用于面神经炎初起。
食材搭配小提示
核桃和荸荠搭配一起吃:有利于消化。
莲藕和生姜搭配一起吃:莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃等功效，若与同样功效的生姜搭配食用，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕和羊肉搭配一起吃:羊肉与莲藕同食助元阳，益虚劳，润肺补血。
苔菜的营养价值
苔菜别名荇菜、莕、接余、水镜草、行丝菜、金莲子、藕蔬菜。主要分布在我国华东、西南、华北、东北、西北等地。苔菜为多年生水生草本植物，茎细长，节上生根，水底泥中有匍匐状地...[更多]
