菜腐蛋汤

发布时间:2023-09-21

菜腐蛋汤

原料:皮蛋2只,豆腐250克,大蒜8瓣,味精、精盐、料酒、姜片、葱花、花生油、清汤和香油各适量,香菜和韭黄各少许。

菜腐蛋汤的做法

1.将豆腐洗净后切成薄片;皮蛋去壳后切成小方块;蒜整瓣炸呈金黄色,韭黄和香菜洗净后均切成段。

2.炒锅置火上,放入少许油烧热,下入葱、姜和炸好的蒜瓣煸炒几下,投入皮蛋略煸炒,加入少许料酒、清汤和豆腐煮约5分钟,撒入精盐、味精、韭黄和香菜,淋入几滴香油,出锅盛入汤碗内即成。

菜腐蛋汤

特点:色泽优美,汤白味鲜,养心安神,滋阴润燥。

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