石耳鸡汤
原料:净鸡肉400克,石耳20克,鸡蛋清50克,精盐、生姜、味精、料酒、胡椒粉和淀粉各适量。
石耳鸡汤的做法:
1.将石耳去杂用温水泡开,洗净后切成斜块;鸡肉洗净后剞花刀,加入鸡蛋清、生姜、料酒、精盐和淀粉拌匀上浆。
2.锅置旺火上,倒入适量清水和鸡肉煮至鸡肉四成熟时,加入石耳,盖上锅盖,改用小火煮4小时左右,撒入味精、精盐和胡椒粉即成。
特点:石耳滑脆,鸡肉鲜嫩,养阴止血,补虚益气。
猪油,补虚的佳品
说起食用油,大家并不陌生。开门七件事,柴米油盐酱醋茶,油与我们的生活息息相关。食用油是厨房的必备品,一般分为动物油和植物油,动物油以猪油、羊油、牛油等为主,植物油有豆...[更多]