豆腐鱼尾汤
原料:豆腐2块,榨菜25克,鲩鱼尾250克,油、盐适量。
豆腐鱼尾汤的做法
1.各料洗净待用。
2.先用油将榨菜在锅内爆一爆,燃后放水4碗,稍候片刻下豆腐、鱼尾,煲1小时已足够火力,油、盐调味后即可食用。
功效:此汤性温和、清热气,宜于盛夏季节全家饮用,多饮益身体助消化。
食材搭配小提示
香菇和豆腐搭配一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐搭配一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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