小妮子上火、水果吃得少了点，那几天天热，家里只有木瓜，反
正天天的给她蒸蛋羹,得、咱就来个木瓜蛋羹吧。
木瓜蛋羹
木瓜蛋羹的做法
1、木瓜去皮、去籽。切成随意小丁备用。
2、鸡蛋打散，充分搅打，倒一点点的香油，再搅拌，倒适量温水进去、搅拌，将木瓜丁放入。
3、在打散鸡蛋液的同时，坐上小奶锅，倒水，水里坐个小盘子，将蛋液碗放到盘子上面盖锅盖，开锅7-8分钟即可。
食材搭配小提示
生菜和鸡蛋搭配一起吃:滋阴润燥清热解毒查
桂圆和鸡蛋搭配一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜的功效
木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中...[更多]
