前几天又买了木瓜一个，喜欢木瓜的香味，喜欢它的颜色，喜欢它和其他事物的搭配。于是昨天晚上在家做了这款甜品，非常简单，谁都可以做，而且做出来一样可口！对于喜欢甜食的朋友来说不可以错过哟！对于爱美的朋友来说，也是不可不吃的哦！
材料：木瓜半个、银耳一朵、冰糖适量
木瓜银耳羹的做法
1、去皮的木瓜切成小块，银耳泡发好撕成小朵
2、锅中入水加入银耳煮十分钟，加入木瓜高压10分钟
3、加入冰糖搅匀即可。
特别提示
1、喜欢清汤的朋友，高压的时间少一点大约10分钟
2、喜欢胶质多一点的朋友，高压的时间长一点大约15分钟
食材搭配小提示
莲子和银耳搭配一起吃:银耳与莲子搭配食用，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
木瓜和风尾菇搭配一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高
木瓜和玉米笋搭配一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
木瓜的功效
木瓜别名宣木瓜、木瓜实、海棠梨、铁脚梨，为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。果实球形或长圆形，果皮为紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹，果肉为红棕色、中心部分是棕黄色。原产于中...[更多]
