分得一杯羹。一时之间还真不知道怎么弄法，索性就简简单单来个雪燕牛奶，纯素白色未免有些单调，扔若干蔓越莓，增点儿颜色。
索性，连糖也省了，蔓越莓的酸酸甜甜会浸入到汤汁中，虽然不浓，但隐隐约约的一点酸甜，好像也足够。。。
蔓越莓雪燕牛奶羹
用料：雪燕3克，牛奶180克，蔓越莓数颗
蔓越莓雪燕牛奶羹的做法
1、雪燕用水浸泡数小时，涨发后洗净去杂质。放入容器中，加入牛奶。
2、加入蔓越莓干，混合均匀。
3、封上保鲜膜，置沸水锅中，中火蒸20分钟左右。出锅，趁热食用。
补胶原。。。。
食材搭配小提示
蜂蜜和牛奶搭配一起吃:牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静
咖啡和牛奶搭配一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶和蜂蜜搭配一起吃:蜂蜜与牛奶同食，清凉消火、生津润喉
大豆、鸡蛋、牛奶是三
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