樱桃雪耳汤
原料：樱桃50克，雪耳30克，冰糖150克，清水适量。
樱桃雪耳汤的做法
1．樱桃洗净。雪耳用清水浸发，撕成小朵。
2．把雪耳和冰糖放入炖盅内，加入适量清水，盖上盖，隔水炖2小时，放入樱桃，即可食用。
功效：樱桃肉有滋润肌肤，美容养颜之作用；雪耳能养阴生津，润肺健脾；冰糖能和中助脾；缓肝气，润心肺，清里热，解酒毒。合用共奏益气、养胃、润肺止咳之功效。
应用：适用于肺肾阴虚所致的皮肤干燥、口咽干渴、大便不通、干咳无痰等症。
食材搭配小提示
樱桃和葱搭配一起吃:樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹功效。鲜樱桃与葱搭配食用，对麻疹有一定疗效。
樱桃和白糖搭配一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提
樱桃和白酒搭配一起吃:樱桃营养丰富，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症均有益处。樱桃若与同样对风湿有作用的白酒搭配食用，则对左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛等病症有一定疗效。
樱桃的10大保健功效
祖国医学认为，樱桃性味酸甘，温涩，无毒，为补血之口。具有止渴生津，调中益前身、养脾开胃，止泻精泻疾，祛风湿、透疹、解毒等功效。主治四肢瘫痪、风湿腰疼等症。《备急千金方...[更多]
